Основа мироздания разумное первоначало. Великий предел - субстанция вечная, вездесущая и всеобъемлющая сочетается с энергией, конкретно проявляющейся в пяти первоэлементах. Рассматриваемые "пять первоэлементов" мира находятся между собой в сложных отношениях. С одной стороны, каждый элемент рождает следующий за ним и стимулирует его развитие. Из дерева родился огонь, из него - земля, из нее металл, который дает воду, а с другой стороны, каждый элемент угнетается: огонь плавит металл, металл рушит дерево, дерево своими корнями разрушает землю, земля засыпает воду, вода заливает огонь. В этом взаимодействии и взаимоотрицании, в этой борьбе противоположностей заключена реальная основа всего существующего и свершающегося. Каждое явление, каждый процесс, все происходящее представляют собой проявление взаимодействия и борьбы двух противоположностей: движение и покой, активное и пассивное, свет и тьма, внешнее и внутреннее, мужское и женское, сила и слабость, горячее и холодное, сухое и влажное и т.д.

автор - Андрей Задбоев
Прижимание локтя.
Этот прием основан на вызывании «сдвоенного веса» и заключается в том, что вы прижимаете ладонью одноименный переднестоящей ноге локоть противника к его телу, загружая его заднюю ногу и таким образом не давая ему возможности ударить свободной рукой. Восстанавливая равновесие, противник:
а) рефлекторно переносит вес на переднюю ногу, прижимая, таким образом, свой локоть еще сильнее;
б) шагает свободной ногой назад, скрещивая ноги;
в) пытается убрать локоть с линии, вращая плечом, открываясь для прямой атаки;
Наиболее подходящим решением против «прижимания локтя» будет «скачкообразное» смещение веса назад по линии давления, при этом вес остается на задней ноге.
Связывание рук.

Прежде чем приступить к тренировкам по системе Винг-чунь, необходимо освоить некоторые базовые принципы, лежащие в основе всех основных техник школы. Эти принципы нельзя постичь только теоретически, необходимо сделать их фундаментальными умениями тела, поэтому я называю их - четыре умения тела:
1. Податливость;
2. Независимость движений;
3. Волна - импульс;
4. Принять - отдать.
С каждым из этих принципов связано отдельное упражнение. Первые два упражнения можно выполнять параллельно.
Упражнение 1:

"Липкие руки" мы условно можем разделить на 2 большие части:
1.Упражнение на развитие чувствительности и липкости
2.Навык проведения приемов в рамках ЛР с нанесением ударов и выведения из равновесия.
Буквально с первых подходов к ЛР вы сразу почувствуете, что выполняя упражнения руки теряют контроль, чувствительность - плечи и все тело наливаются тяжестью и становятся как деревянные, ступни терпнут, колени болят. Все это связанно с тем, что вы чрезмерно скованы и напряжены.
В ЛР самое главное это расслабленность и контроль своего тела (полное охватывание вниманием всего тела). И лишь при регулярной работе можно постепенно добиться того, что ваши руки и все тело обретут легкость, силу и большую чувствительность.

Константин Семенов
         Упражнения для усиления мощности ударов ногами.
           Удары ногами   по   силе   и   пробивной   способности
превосходят удары рукой,  но как правило, уступают им в скорости.
Хотя арсенал приемов,  выполняемых ногами,  меньше,  чем  руками,
преимущество  ног  заключается  в возможности нанесения ударов на
длинной  дистанции,  выполнения  боевых  действий  в   рукопашной
схватке,  когда заняты руки (автомат,  пистолет, радиостанция), а
также  исполнения  встречных  ударов,  когда   нужно   остановить
противника большей весовой категории.

Говоря о защитных техниках по стилю Винг-чунь мы предпологам, что имеет смысл рассматривать их не по отдельности, а в системе единых взаимосвязей. В основу такого рассмотрения может быть положена система замкнутых линий, каковыми являются круг, восьмерка, различного вида спирали. Общераспространенным теоретическим построением является принцип шара, где систематизация всех технических действий школы основывается на различных варинтах переходов с одного круга на другой.

Газовое оружие

Газовое оружие  и  боеприпасы  продаются   только   при   наличие лицензии,  выдаваемой в разрешительном отделе по месту прописки.  Одна лицензия  разрешает  покупку  до  5  единиц  газового  оружия.   После приобретения,  оружие  необходимо  зарегистрировать  в  разрешительной системе по месту прописки.

Итак, вы   решили   купить   газовый  пистолет.  С  чего  начать?

В реальной жизни практически каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с назойливыми приставаниями или с проявлениями агрессии по отношению к себе. Но далеко не каждая смогла дать достойный отпор обидчику или насильнику. Бывают моменты, когда неоткуда ждать помощи. Можно безропотно подчиниться, но вполне возможно наказать нападающего и поставить его на место. По крайней мере, отвлечь его и убежать. Мы желаем всем женщинам сделать все, чтобы не стать жертвой нападения, а если уж это случилось - поскорей выйти из положения и максимально навредить обидчику или насильнику.

Пролог

Жизнь постоянно загоняет нас в угол – и, надо отдать ей должное, она очень и очень изобретательна. Сумасшедшая теща, распоясавшиеся террористы, девальвация рубля и отзыв лицензии у вашего банка… Только успевай уворачиваться от виртуальных зуботычин и невидимых пинков. И мы уворачиваемся. Находим выход из положения, договариваемся, подписываем бумаги, верим обещаниям и берем в долг. И почему-то совсем не думаем о том, что несколько раз в день – ежедневно – эта же самая жизнь загоняет нас в угол в самом страшном, прямом, физическом смысле.

Лифт. Подъезд. Машина. Вот они, НАСТОЯЩИЕ скользкие места судьбы. Статистически горячие точки повседневности. Перевалочные пункты, беззвучные минные поля, которые мы проходим, не замечая, не обращая внимания, ничего не опасаясь.

Я воспринимаю атакующие действия по принципу "каждому удару - свое место". Удар должен быть минимален по времени и максимален по травматичности. Следовательно, руками лучше работать по верхнему и среднему уровню тела, ногами по - нижнему. Безусловно, в каждом правиле есть свои исключения, в зависимости от ситуации и вашего профессионализма. И все же, реальный уличный бой диктует свои правила - ближняя дистанция, жесткость, минимальное время на подготовку удара и его нанесение. В драке все работает против вас. И это правильно - вы оказались в агрессивной среде. И эту среду нужно подавить. Уничтожить.